01Géographie · Histoire · Mémoire spatialeLà où je suis
La sortie du jour devient une carte mentale — mémorisation par cartographie.
Guide gratuit · Été 2026
Et si chaque journée de vacances entraînait le cerveau de votre enfant… sans qu'il s'en rende compte ?
Recevez gratuitement Le Carnet de l'Été Actif : le guide famille fondé sur les neurosciences qui transforme les moments du quotidien — cuisine, balades, trajets, jeux — en entraînement cérébral déguisé. Quinze minutes par jour, zéro cahier de vacances.
9–17 ans
6 modules
30 exercices éclairs
15 min / jour
Envoyé immédiatement par e-mail · 100 % gratuit
Nadia & Kamel, vus dans
Femme Actuelle
Le dilemme de chaque été
Chaque été, les parents oscillent entre deux extrêmes
« Je le laisse profiter à fond »
Le farniente total. Sauf que sans sollicitation régulière, certaines compétences — en calcul notamment — reculent mesurablement pendant la coupure estivale. C'est le « glissement estival », documenté depuis des décennies.
« Je lui achète des cahiers de vacances »
La bonne intention classique. Mais un enfant qui subit ses devoirs de vacances n'apprend pas mieux — il associe simplement l'apprentissage à une corvée, même en juillet.
Il existe une troisième voie, plus intelligente
« Quinze minutes par jour, dans la vraie vie, sans pression. Un enfant qui, à la rentrée, n'aura pas seulement "tenu" — il aura progressé. »
C'est exactement ce que ce carnet vous met entre les mains : la journée de vacances devient le support pédagogique. Votre enfant, lui, a juste l'impression de jouer.
À l'intérieur du carnet
6 moments du quotidien, transformés en terrain d'entraînement
Chaque module suit un déroulé simple en 3 à 4 étapes, avec des variantes 9–12 ans et 13–17 ans. Aucune préparation nécessaire.
01
02Calcul · Mesures · ProportionsDans la cuisine
La recette pour 4 devient un laboratoire de calcul mental concret.
03Observation · Mémorisation · SciencesEn pleine nature
La balade devient un palais de mémoire — aucun matériel, la nature suffit.
04Lecture rapide · Vocabulaire · Calcul mentalEn trajet
Voiture ou train : vitesse de lecture et agilité mentale, sans écran.
05Lecture · Compréhension · Carte mentaleUn livre d'été
La lecture plaisir devient une lecture active et structurée, sans pression.
06Logique · Stratégie · ConcentrationJeux de société & cartes
La partie du soir devient un entraînement à l'anticipation stratégique.
+
Bonus : la banque de 30 exercices éclairs + le carnet de suivi 8 semaines
30 mini-jeux classés par compétence — mémoire, concentration, calcul, langage, créativité, corps & cerveau — à piocher selon l'humeur du jour. Et un carnet de suivi : une phrase par semaine, c'est tout.
Pourquoi ça marche
Une méthode fondée sur les neurosciences, pas sur la bonne volonté
Chaque activité du carnet repose sur ces quatre principes — ce qui fait la différence entre une activité amusante et un entraînement cognitif réel.
1. L'ancrage réel
Le cerveau retient mieux ce qu'il vit que ce qu'il lit. Le réel devient le support pédagogique.
2. La micro-dose quotidienne
Quinze minutes chaque jour valent mieux que deux heures un dimanche — c'est la répétition espacée.
3. La ludification
Un cerveau détendu apprend mieux qu'un cerveau sous pression. Chaque exercice est pensé comme un jeu.
4. L'alternance active
Un rituel court, puis de vraies plages de repos et de liberté — celles dont le cerveau a besoin pour consolider.
Pour qui ?
Ce carnet est fait pour vous si…
- Vous voulez que votre enfant profite vraiment de ses vacances… sans tout perdre d'ici la rentrée.
- Vous refusez de transformer l'été en session de rattrapage scolaire.
- Vous cherchez des activités concrètes, prêtes à l'emploi, sans préparation.
- Vous avez un enfant entre 9 et 17 ans — chaque activité existe en deux variantes d'âge.
- Vous avez envie de partager de vrais moments en famille qui font aussi grandir.
Qui a écrit ce carnet ?
Nadia Bouali
Vice-championne du monde de Mind Mapping
Ancienne infirmière, coach spécialisée dans les stratégies d'apprentissage et auteure. « Depuis des années, j'accompagne des familles pour aider les enfants à retrouver confiance en leurs capacités et à découvrir une autre manière d'apprendre. »
Kamel Kajout
Double champion du monde de lecture rapide
Champion de France de Mind Mapping et ingénieur dans le domaine spatial. Il transmet des méthodes d'apprentissage performantes, utilisées par des milliers de personnes pour gagner en efficacité, en compréhension et en mémorisation.
Auteurs de 3 livres, organisme certifié Qualiopi, avec une conviction simple : « Nous ne motivons pas. Nous reprogrammons. »
Imaginez la rentrée de septembre…
Votre enfant ouvre son cahier. Il comprend plus vite, mémorise plus facilement, ose davantage. Il n'a pas passé son été à travailler — il a passé son été à progresser en s'amusant. Et tout a commencé par un carnet gratuit, téléchargé aujourd'hui.
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Le Carnet de l'Été Actif
- 6 modules « vraie vie » avec déroulé pas à pas
- 30 exercices éclairs classés par compétence
- Variantes 9–12 ans et 13–17 ans pour chaque activité
- Carnet de suivi sur 8 semaines
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